Dosis kuersetin per hari

Sebagai antioksidan, quercetin dapat membantu melindungi sel Anda dari kerusakan oksidatif. Sifat anti-inflamasi dari flavonoid ini, atau pigmen tumbuhan, mungkin bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki masalah kesehatan kronis dan inflamasi. Terlepas dari manfaat kuersetin, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mendukung penggunaan obat antioksidan ini. Dokter Anda jika satu-satunya orang memenuhi syarat untuk merekomendasikan dosis harian kuersetin yang sesuai untuk Anda.

Orang dewasa yang dinyatakan sehat dan hanya ingin meningkatkan asupan kuersetin mereka dapat mengkonsumsi 100 sampai 250 mg suplemen ini tiga kali setiap hari, menurut University of Maryland Medical Center. Jangan mengkonsumsi lebih dari 1 g kuersetin setiap hari dalam konsultasi pertama dokter Anda.

Sistitis interstisial, juga disebut IC, adalah kondisi kronis yang ditandai dengan peradangan parah pada dinding kandung kemih. Orang dengan IC biasanya wanita dan sering mengalami nyeri urin, frekuensi dan urgensi, nyeri panggul dan nyeri saat melakukan hubungan seksual. Mengambil 500 mg kuersetin dua kali sehari dapat membantu meredakan peradangan kandung kemih dan gejala kencing yang terkait dengan IC. Wanita yang sedang hamil atau menyusui, bagaimanapun, tidak boleh menggunakan kuersetin.

Jika Anda sering alergi karena demam atau asma, Anda mungkin mendapat manfaat dari pengobatan sehari-hari dengan quercetin. Mengambil 250 sampai 600 mg kuersetin per hari dapat membantu mengurangi hidung tersumbat, bersin, sarang dan mata berair.

Prostatitis kronis adalah kondisi kesehatan pria dimana kelenjar prostat terus bengkak atau teriritasi. Pria dengan prostatitis kronis mengalami berbagai gejala, termasuk inkontinensia, sakit atau terbakar saat buang air kecil, sering buang air kecil, gejala seperti flu, nyeri punggung bawah, darah dalam urin dan nyeri dengan ejakulasi. Pengobatan dua kali sehari dengan kuersetin 500 mg dapat membantu mengurangi gejala prostatitis kronis yang tidak nyaman ini.

Untuk orang dewasa sehat

Untuk Sistitis Interstisial

Untuk Gejala Alergi

Untuk Prostatitis Kronis