Jenis pengorbanan yang dilakukan atlet

Menjadi atlet adalah gaya hidup yang mengkonsumsi setiap aspek kehidupan Anda. Apakah Anda seorang atlet profesional, atlet rekreasi atau berpartisipasi dalam olahraga saat Anda bersekolah, Anda harus melakukan segala jenis pengorbanan agar berhasil. Sangat penting untuk mengelilingi diri Anda dengan sistem pendukung yang kuat – orang-orang yang memahami keinginan Anda untuk menjadi yang terbaik dan akan mendukung Anda melalui hal yang kental dan kurus.

Waktu senggang

Menjadi atlet adalah komitmen sepanjang waktu. Anda harus melepaskan sebagian besar waktu luang yang Anda habiskan bersama teman, keluarga atau hanya bersantai di sofa. Bila Anda tidak berada di gym atau di lapangan, Anda akan mempelajari video pertunjukan masa lalu Anda, membuka mata Anda tentang bagaimana Anda bisa memperbaiki diri di masa depan. Anda bahkan mungkin menonton cuplikan film dari pesaing Anda sehingga Anda dapat mempelajari kekuatan dan kelemahan mereka untuk memberi Anda keunggulan kompetitif.

Pilihan Diet

Saat Anda mengikuti pelatihan, Anda harus mengikuti rencana diet yang ketat yang diajukan oleh dokter, pelatih atau ahli diet Anda. Anda harus mengkonsumsi jumlah karbohidrat, protein dan lemak yang tepat, yang berarti Anda mungkin harus melepaskan kebebasan memilih makanan favorit Anda dan menolak untuk menyerah pada hasrat Anda. Anda tidak hanya harus makan makanan tertentu, tapi juga Anda harus memakannya pada waktu-waktu tertentu, seringkali setiap beberapa jam saat Anda sudah bangun.

Tidur

Lama pergi adalah hari-hari ketika Anda dapat menekan tunda jam alarm Anda berulang-ulang saat Anda berlatih. Menjadi atlet adalah pekerjaan penuh waktu sehingga Anda harus memulai lebih awal dan bekerja terlambat dalam beberapa kasus. Tapi saat Anda berlatih, Anda tidak akan libur akhir pekan dan libur. Anda masih harus terus mengikuti jadwal tidur yang kaku dan bangun cukup pagi setiap hari untuk bertemu dengan pelatih atau tim Anda.

Mengambil Waktu Mati

Jika Anda pernah mengalami pergelangan kaki, pergelangan atau pergelangan tangan yang sakit, mungkin Anda memerlukan satu atau dua hari kerja untuk membiarkannya beristirahat. Anda tidak selalu mendapatkan kemewahan mengambil cuti, atau bahkan beristirahat, saat Anda seorang atlet. Anda harus belajar mengatasi rasa sakit, terutama jika Anda memiliki sekelompok rekan tim yang mengandalkan Anda untuk mendapatkan kemenangan.

Pengalaman Pendidikan

Saat Anda masih di sekolah, kemungkinan besar Anda akan kehilangan banyak paket pengalaman pendidikan. Anda mungkin tidak menghabiskan banyak waktu di kampus sebagai siswa tradisional dan harus menyewa seorang tutor untuk membantu Anda tetap mengikuti pelajaran Anda. Anda akan kehilangan kegiatan sepagi sekolah, waktu kelas dan acara sosial yang dapat dilakukan siswa lain. Bergantung pada jadwal perjalanan Anda, mungkin Anda juga harus melepaskan upacara wisuda tradisional.