Cara untuk mengatakan bahwa Anda demam

Demam bukan hanya gejala yang tidak nyaman, tapi juga pertanda bahwa ada sesuatu yang salah di tubuh Anda, menurut MayoClinic.com. Anda mungkin terkena infeksi, kelainan autoimun, tumor, kelelahan panas, sengatan sinar matahari yang ekstrem atau merespons pengobatan atau vaksin. Mengetahui apakah Anda menderita demam juga penting dalam menentukan apakah Anda perlu melakukan perawatan medis.

Periksa Suhu Anda

Suhu tubuh normal umumnya 98,6 derajat Fahrenheit, namun demam tidak didiagnosis sampai suhu tubuh naik di atas 99 sampai 99,5 derajat Fahrenheit, kata National Institutes of Health’s Medline Plus. Untuk menentukan suhu tubuh yang akurat, Anda perlu menggunakan termometer. MayoClinic.com menyatakan bahwa demam tidak berbahaya sampai mencapai 103 derajat Fahrenheit. Namun, sebaiknya jangan menunggu sampai suhu tubuh Anda tinggi untuk menghubungi dokter Anda untuk perawatan medis yang tepat.

Gejala Demam Ringan

Gejala tertentu berhubungan dengan demam, seringkali tergantung penyebabnya. Anda akan tahu bahwa Anda mengalami demam ringan jika Anda berkeringat, menggigil, sakit kepala ringan atau sedang mengalami nyeri otot, kehilangan nafsu makan atau kelemahan umum, menurut MayoClinic.com. Dalam kebanyakan kasus, gejala ini akan sembuh dalam tiga hari dan tidak perlu perawatan medis. Namun, jika demam Anda bertahan lebih dari tiga hari atau menjadi parah, hubungi dokter Anda.

Gejala Demam Parah

Beberapa gejala yang terkait dengan demam tinggi memerlukan perawatan medis. MayoClinc.com menyatakan bahwa gejala serius yang terkait dengan demam meliputi sakit kepala parah, leher kaku, pembengkakan tenggorokan, ruam kulit, kepekaan terhadap cahaya terang, kebingungan, muntah, sulit bernapas, nyeri dada, sakit perut atau gejala lain yang tidak dapat dijelaskan. Dalam kasus ini, yang terbaik adalah menemui dokter Anda sehingga penyebab demam dapat ditentukan dan diobati. Selanjutnya, demam tinggi yang tidak diobati dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat memperburuk gejala Anda.

Rekomendasi

Jika Anda telah menentukan bahwa Anda demam, Anda harus melakukan tindakan umum untuk mengendalikan demam dan memperbaiki gejala Anda. MayoClinic.com merekomendasikan istirahat, minum banyak cairan, tetap dingin dan berendam dalam air suam-suam kuku, terutama jika Anda memiliki demam tinggi. Selain itu, Anda mungkin menggunakan obat bebas, seperti acetaminophen atau aspirin untuk mengurangi demam dan memperbaiki gejala Anda. Namun, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda bisa minum obat ini jika Anda memiliki masalah gastrointestinal, riwayat kerusakan hati atau kerusakan ginjal. Jangan berikan aspirin kepada anak-anak.