Mengapa wajah saya berubah merah terang saat saya berolahraga?

Setelah berolahraga dengan baik, banyak atlet melihat ke cermin untuk melihat bahwa wajah mereka berwarna merah cerah. Wajah merah yang diinduksi olahraga, tulis Sabyasachi Sircar dalam “Principles of Medical Physiology,” biasanya normal. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa beberapa atlet lebih rentan terhadap permukaan merah yang terlihat akibat olahraga akibat kondisi genetik, perilaku dan lingkungan.

Red Face Definition

Dalam “Prinsip Fisiologi Medis,” Sircar menjelaskan bahwa wajah merah yang diinduksi olahraga terjadi karena pelebaran kapiler kecil, atau pembuluh darah, yang berada persis di bawah permukaan kulit Anda. Saat kapiler membengkak, mereka menekan permukaan kulit dan terlihat. Pelebaran ini berfungsi untuk mentransfer panas yang dibuat secara internal, produk sampingan dari latihan, melalui aliran darah ke permukaan kulit, menyatakan Sircar. Di permukaan kulit, perpindahan panas menjauh dari tubuh.

Wajah Merah di Atlet Ketahanan yang Terlatih dengan Baik

Ricardo G. Fritzsche dan Edward F. Coyle, dalam “Aliran Darah Kutan Selama Latihan Lebih Tinggi pada Manusia yang Terikat Ketahanan,” pelajari aliran darah melalui kulit atlet terlatih dan terlatih. Para ilmuwan menemukan bahwa, selama pertarungan intensif, atlet terlatih berolahraga dengan tingkat metabolisme yang lebih tinggi, atau menciptakan lebih banyak panas tubuh internal, daripada rekan mereka yang tidak terlatih, namun mereka memiliki suhu tubuh inti yang sama. Fritzsche dan Coyle menentukan bahwa atlet terlatih mampu melepaskan lebih banyak panas inti dengan meningkatkan aliran darah melalui kapiler kulit. Akibatnya, atlet yang terlatih mungkin memiliki wajah lebih merah dari atlet yang tidak terlatih.

Wajah Merah dan Warna Kulit

Saat Anda mengamati warna kulit kelompok rata-rata orang, Anda akan melihat variasi pigmentasi kulit. Pigmentasi kulit, bila cukup gelap, bisa menyamarkan wajah merah yang berasal dari olahraga. Artinya, individu berkulit gelap mungkin memiliki tingkat kulit wajah yang memerah sama seperti kulit yang lebih ringan, namun pigmen kulitnya bisa menutupi topinya.

Wajah Merah dan Chilblains

Menurut MayoClinic.com, darah dialihkan ke inti tubuh manusia dan jauh dari kulit saat tubuh mengalami suhu dingin. Hal ini dapat menyebabkan penurunan suhu kulit. Chilblains, radang kapiler kulit, bisa terbentuk jika kulit dingin menghangat terlalu cepat. Peradangan ini bisa mengubah wajah merah untuk jangka waktu tertentu setelah pemanasan. Jika Anda pernah pergi berlari di musim dingin dengan pipi yang dingin, kemudian kemudian menyadari bahwa pipi Anda memerah, Anda mungkin sudah mengalami chilblains. Chilblains umumnya hanya sedikit perhatian medis, kata MayoClinic.com.

Penyebab lain dari Red Face

Cure Research menjelaskan bahwa ada banyak penyebab lain dari wajah merah yang tidak berhubungan dengan olahraga. Wajah merah bisa menjadi gejala stres, gangguan kecemasan sosial, rosacea, alkoholisme atau gangguan peredaran darah, menurut Cure Research. Sementara wajah merah yang diinduksi olahraga umumnya normal, kunjungi dokter jika Anda yakin wajah merah Anda terjadi karena alasan lain.